Óculos verde de Arrascaeta custa R$ 1,2 mil e tem ligação com Cristiano Ronaldo; entenda como funciona

Antes mesmo de tocar na bola contra o Mirassol, Arrascaeta virou assunto por causa de um acessório que parecia ter saído de um filme de ficção científica. O camisa 10 do Flamengo chegou ao Maracanã com uma armação preta que projetava uma luz esverdeada diretamente na região dos olhos. Não era apenas estilo: tratava-se do AVA Circadian, um dispositivo vendido por cerca de R$ 1,2 mil e pensado para interferir nos sinais luminosos ligados ao ciclo de sono e vigília.

O aparelho chama atenção pelo visual, mas a história por trás dele é ainda mais curiosa. A tecnologia foi desenvolvida pela brasileira AVA, empresa de Rodrigo Santana que passou a ter Cristiano Ronaldo como sócio, e trabalha com luz próxima de 480 nanômetros. Essa faixa tem relação conhecida com a melanopsina, fotopigmento da retina envolvido na resposta do relógio biológico à luz. A ideia científica faz sentido; o que não dá para afirmar é que usar esse óculos, por si só, faça um jogador correr mais, pensar mais rápido ou atuar melhor em uma partida.

Por que Arrascaeta estava usando aqueles óculos verdes?

O produto usado por Arrascaeta é vendido pela Avanutri como Óculos Circadian Ava. Na página oficial, a empresa descreve o acessório como um dispositivo de “fotobiomodulação circadiana” feito para enviar um estímulo luminoso aos olhos e sinalizar ao organismo que é hora de entrar em estado de vigília.

Segundo as especificações da própria loja, o aparelho utiliza LED em faixa próxima de 480 nm e tem protocolo de aproximadamente 10 minutos. O uso sugerido inclui o período logo após acordar e momentos anteriores a atividades que exigem foco, como treino ou estudo. A proposta é especialmente interessante no esporte de alto rendimento porque nem sempre o relógio das competições acompanha o relógio biológico: jogadores podem precisar atingir seu pico de atenção justamente à noite, horário em que o organismo começa a se preparar para o descanso.

É por isso que o acessório apareceu com Arrascaeta em uma partida noturna. O equipamento não funciona como um óculos comum nem precisa ser usado durante o jogo. Ele fornece uma exposição luminosa curta e direcionada antes da atividade.

Como funciona o AVA Circadian?

A explicação começa na retina. Além dos cones e bastonetes responsáveis pela visão, os olhos possuem células ganglionares intrinsecamente fotossensíveis, as chamadas ipRGCs. Elas carregam melanopsina e ajudam a transformar a luz ambiente em sinais para sistemas do cérebro que regulam sono, vigília e sincronização do ritmo circadiano.

A melanopsina é particularmente sensível a comprimentos de onda curtos. Revisões científicas apontam uma sensibilidade circadiana humana próxima de 480 nm, justamente a região citada nas especificações do produto. É por isso que a luz pode provocar respostas biológicas mesmo quando o objetivo não é simplesmente “enxergar melhor”.

Há um detalhe técnico que costuma se perder nas explicações sobre o acessório: 480 nm é um comprimento de onda, e não uma frequência. Além disso, embora o LED do aparelho pareça verde aos olhos, 480 nm fica em uma faixa curta do espectro frequentemente descrita em estudos como azul ou azul-esverdeada. Em termos biológicos, o ponto mais importante é a proximidade com a região à qual a melanopsina responde fortemente.

Uma declaração científica da ICNIRP resume que o sistema circadiano humano apresenta pico de sensibilidade por volta de 480 nm e que a exposição a luz de comprimentos de onda curtos pode afetar o relógio biológico e o sono, especialmente à noite.

Mas os óculos realmente deixam alguém mais alerta?

Existe evidência científica para o efeito da luz de comprimento de onda curto sobre o estado de alerta, mas isso não equivale a comprovar o produto específico usado por Arrascaeta.

Uma revisão sistemática e meta-análise que reuniu 36 estudos concluiu que luz na faixa aproximada de 460 a 480 nm pode melhorar medidas subjetivas de alerta, função cognitiva e atividade cerebral durante a noite. O próprio trabalho ressalta, porém, que horário, intensidade e outras características da exposição mudam a resposta.

Essa diferença é importante porque a página da AVA atribui ao Circadian efeitos como inibição de melatonina, estímulo de cortisol, melhora de foco e desempenho. A fisiologia que conecta luz e vigília é bem estabelecida, mas nem todas essas promessas podem ser transferidas automaticamente para qualquer dispositivo ou protocolo.

Um estudo controlado com luz de 460 nm, por exemplo, encontrou menor sonolência, menos falhas de atenção e melhora em indicadores de alerta quando comparado à luz de 555 nm durante a noite. No mesmo experimento, porém, não houve efeito direto sobre o cortisol. Isso ajuda a mostrar por que é mais correto dizer que existe uma base científica para o estímulo luminoso do que tratar todas as alegações comerciais como fatos comprovados.

Até a publicação desta matéria, o Overdrive não localizou em bases científicas uma pesquisa clínica independente dedicada especificamente ao AVA Circadian que demonstrasse melhora de desempenho em futebol. Portanto, não há base para relacionar o acessório ao resultado do Flamengo ou ao rendimento individual de Arrascaeta naquela partida.

Por que uma tecnologia dessas interessa a jogadores de futebol?

Jogos noturnos criam uma situação pouco natural para o relógio biológico. Em boa parte das pessoas, o organismo começa a se preparar para o repouso conforme a noite avança. Um atleta, por outro lado, pode estar chegando ao estádio, aquecendo ou entrando em campo justamente nesse período e ainda precisa manter atenção, tomada de decisão e reação em nível máximo.

É nesse contexto que estratégias de luz chamam atenção de equipes de alto rendimento. Em vez de atuar diretamente no músculo, o Circadian tenta mexer em um dos sinais usados pelo cérebro para interpretar a hora do dia. Isso também explica por que o acessório é diferente de botas pneumáticas, crioterapia ou aparelhos de recuperação muscular que costumam aparecer nas rotinas dos jogadores.

Para quem também acompanha como o futebol é retratado nos games, o Overdrive tem um guia com todas as novidades do Modo Carreira de EA Sports FC 27 e outra matéria sobre o que pode facilitar a volta de clubes brasileiros ao EA Sports FC.

Quanto custa o óculos usado por Arrascaeta?

Na consulta feita pelo Overdrive em 3 de setembro, a loja oficial da Avanutri listava o Óculos Circadian Ava por R$ 1.200. A página informa que o dispositivo é recarregado por USB-C e vem acompanhado de case de transporte.

O protocolo informado pelo fabricante é de cerca de 10 minutos logo após acordar ou antes de uma atividade que exija foco. Isso é mais específico do que dizer apenas que o acessório deve ser usado “por alguns minutos”: o próprio fabricante associa o produto a rotina matinal, pré-treino, pré-estudo e situações de despertar cedo.

O que Cristiano Ronaldo tem a ver com a tecnologia?

A ligação com Cristiano Ronaldo não é apenas promocional. A história da empresa começa no interior do Rio de Janeiro. Segundo reportagem do UOL sobre a companhia, a AVA nasceu em Três Rios (RJ) e já fornecia tecnologias de recuperação para atletas e clubes quando CR7 conheceu seus equipamentos em 2022. O português acabou se tornando cliente e sócio da operação.

A parceria cresceu a ponto de a marca aparecer como AVA CR7. Em 2026, a própria Federação Portuguesa de Futebol anunciou a empresa como “Recovery Partner” das seleções nacionais até o fim do ano, com equipamentos utilizados durante períodos de preparação dos jogadores.

Isso não significa que Cristiano Ronaldo tenha criado o Circadian, mas ajuda a explicar por que uma empresa brasileira relativamente pouco conhecida pelo público geral já circula no ambiente de atletas de elite.

Arrascaeta começou no banco e entrou no segundo tempo

A repercussão dos óculos aconteceu antes de um jogo importante na briga pelo Campeonato Brasileiro. Arrascaeta não começou entre os titulares contra o Mirassol. Leonardo Jardim iniciou a partida com Lucas Paquetá no meio-campo e deixou o uruguaio entre os reservas.

O Flamengo abriu vantagem ainda no primeiro tempo, com gols de Carrascal e Paquetá. Arrascaeta entrou depois do intervalo, e o Rubro-Negro fechou a noite com vitória por 2 a 0. De acordo com a CBF, o resultado levou o time aos 51 pontos em 25 partidas, apenas um atrás do Palmeiras, também com 25 jogos.

O resultado ajuda a aumentar a curiosidade sobre tudo que cercou a preparação do Flamengo, mas é importante não confundir coincidência com causa. Não existe evidência de que os óculos tenham relação com a vitória por 2 a 0.

Então o óculos de Arrascaeta funciona ou é só moda?

Não é apenas moda. A ideia de usar luz em comprimentos de onda específicos para afetar o estado de vigília e o ritmo circadiano possui respaldo em estudos com seres humanos. O AVA Circadian também divulga especificações coerentes com essa área de pesquisa, como luz próxima de 480 nm e uso por período curto.

Ao mesmo tempo, é cedo para transformar o acessório em uma espécie de “atalho” para alta performance. Os estudos científicos disponíveis tratam de exposição à luz em diferentes condições, intensidades e durações; eles não demonstram automaticamente que um determinado óculos comercial melhora a atuação de um jogador profissional.